Dal lunedi al venerdi.
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Palestra di riferimento

Centro Attività Motorie Educative. Dal 1987
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Via Guido D'Orso, 87100 Cosenza
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Kinesiology Tapekinesiology tape

Il Kinesiology Tape ha rivoluzionato il mondo della riabilitazione, della medicina sportiva e delle scienze motorie.
Il Kinesiology Tape è un cerotto elastico con caratteristiche specifiche in termini di elasticità, densità, tensione, ritorno elastico, peso e trama. Il cerotto se correttamente applicato è in grado di enfatizzare gli effetti del trattamento e di conservarlo efficacemente
Il Kinesiology Tape consente di ottenere effetti terapeutici producendo una stimolazione del tessuto cutaneo attraverso il suo particolare e unico coefficiente di elasticità. E' in grado di seguire il paziente in tutti i momenti dell'iter riabilitativo, dalla fase acuta al completamento della rieducazione funzionale, durante la fase cronica e, con alcune applicazioni, anche per la prevenzione dell'infortunio e del trauma.

 

 

 

MASSAGGIO SPORTIVOsportivo E’ un particolare massaggio eseguito su specifiche zone del corpo al fine di migliorare le reazioni muscolari.
Il massaggio sportivo aiuta a:

  • ridurre le tensioni muscolari
  • ridurre lo stato d’ansia con conseguente miglioramento della sensazione dolorifica
  • ridurre la frequenza cardiaca e la pressione arteriosa
  • stimola la microcircolazione locale
  • accelerare la rimozione dell’acido lattico e delle scorie metaboliche prodotte durante l’attività sportiva
  • accelerare le guarigioni delle contratture muscolari
  • prevenire gli infortuni
  • preparare i muscoli all’attività sportiva

TUTTI possono usufruire di questo tipo di massaggio ( al di là dell’età, dal tipo di sport praticato e dal proprio livello di preparazione sportiva )


MASSAGGIO DECONTRATTURANTEE’ un trattamento generalmente localizzato ad una specifica parte del corpo: arti inferiori, schiena o zona lombare, oggetto della contrattura.
Oltre che da uno sforzo intenso le contratture muscolari possono essere provocate anche da atteggiamenti posturali sbagliati ripetuti nel tempo, o da movimenti sbagliati.
La funzione del massaggio decontratturante è proprio quella di cercare di riportare il tono muscolare al suo livello normale, sciogliendo la contrattura.
Esso aiuta tutte le zone del corpo a decontrarsi come:

  • Collo, Spalle, Schiena e Gambe.
  • Inoltre il massaggio decontratturante serve anche nelle:
  • Rigidità muscolari
  • Blocchi articolari
  • Ansie.

 

massaggio rilassanteMASSAGGIO RILASSANTE

Un massaggio rilassante può risolvere una giornata di stress ( ore sedute nella stessa posizione, o tante ore in piedi ).
Il massaggio rilassante NON E’ una tecnica terapeutica ed è per questo adatta a tutti.
Esso ha la capacità non solo di alleggerire le tensioni del corpo, ma anche quelle della mente.
Per rilassarsi senza preoccupazioni.

 

 

QUESTO CENTRO E’ AUTORIZZATO ALL’UTILIZZO DI PANCAFIT Metodo Raggi E PANCAFIT GROUP.


PANCAFIT: ALLUNGAMENTO MUSCOLARE GLOBALE DECOMPENSATO
Pancafit è l’unico attrezzo al mondo capace di riequilibrare la postura con semplicità ed in tempi brevi, ridando benessere a tutto il corpo.

Pancafit agisce sulle catene muscolari riallungando i muscoli tesi e retratti che sono responsabili di numerose patologie:

  • cervicalgiepancafit2
  • lombalgie
  • lombo sciatalgie
  • tendiniti
  • periartriti
  • tunnel carpale
  • ernie del disco
  • artrosi
  • alluce valgo
  • etc.


Pancafit “riallunga” i muscoli tesi o retratti attraverso un lavoro “simmetrico e globale” , ogni volta che si usa pancafit il corpo assume una posizione ed un atteggiamento più corretto, vi sentirete più dritti e più alti, perché allentando le tensioni muscolari, le articolazioni saranno meno bloccate e più libere di muoversi.

OGNI ESERCIZIO SVOLTO SU PANCAFIT COINVOLGE INEVITABILMENTE “IL DIAFRAMMA”, MIGLIORANDO LA RESPIRAZIONE.
Allentando la tensione dei muscoli anche la circolazione venosa e linfatica né trarrà benefici, perché laddove diminuiscono le tensioni muscolari e gli acciacchi, si instaura una situazione di armonia, di maggiore benessere di voglia di muoversi e di affrontare meglio la vita.

 

bendaggio funzionaleBENDAGGIO FUNZIONALE

Il bendaggio funzionale è una fasciatura contenitiva che fornisce una immobilizzazione parziale allo scopo di proteggere un’articolazione e il suo apparato capsulo-legamentoso e mio-tendineo. L’articolazione viene messa in scarico e protetta soltanto nella direzione di movimento dolorosa o patologica. Il suo scopo è quello di proteggere e scaricare l’articolazione, evitando di farle eseguire i movimenti potenzialmenti dannosi ed eventualmente permettendo lo svolgimento di un attività sportiva, diminuendo drasticamente il rischio di traumatizzare ulteriolmente la zona. Tali bendaggi vengono confezionati solitamente per i primi allenamenti successivi ad un infortunio; per la preparazione di questi di solito non vengono utilizzate bende elastiche ma solo cerotto inestensibile.

 

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